Estelle Ringot
Accompagnante en périnatalité et bien-être féminin

DOULA

Être doula, c'est avant tout être présente.

Présente pour écouter, accueillir, soutenir - sans juger, sans diriger, simplement accompagner.

C'est offrir un espace de douceur et de confiance à la femme, au couple, à la famille, tout au long du chemin de la maternité.

Mon rôle n'est pas médical.

Je ne remplace ni la sage-femme, ni le suivi de santé.

Je viens compléter cet accompagnement en offrant une présence émotionnelle, bienveillante et continue, là où l'humain, l'intime et le vécu ont toute leur place.

Être doula, c'est marcher aux côtés des femmes, des couples, à chaque étape :

- pendant la grossesse, pour répondre aux questions, apaiser les peurs, préparer l'arrivée du bébé dans la sérénité.

- autour de la naissance, pour soutenir, encourager, aider à se faire confiance.

- et dans le post-partum, pour entourer, écouter, prendre soin, et honorer la transformation immense que traverse la femme.

Chaque accompagnement est unique, construit selon vos besoins, vos envies, votre histoire.

Il peut prendre la forme d'un temps d'échange, d'un rituel, d'un soin, d'un moment de présence après la naissance ... toujours dans le respect du rythme et du vécu de chacun.

"Être doula, c'est croire profondément en la force et la sagesse des femmes, en leur capacité à enfanter, à aimer, à se transformer. C'est offrir un espace où l'on se sent vue, entendue et soutenue, simplement et pleinement."

Découvres ci-dessous mon accompagnement doula.

Mon accompagnement

Cet accompagnement est une bulle de présence, d'écoute et de soutien, pensée pour t'accompagner tout au long de ta grossesse, jusqu'à l'accueil de ton bébé et les premières semaines après la naissance.

Un fil continu, tissé de douceur, de disponibilité et de confiance.

Grossesse

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Accouchement

Post-partum

Nous commençons par une rencontre offerte, pour faire connaissance, poser tes besoins, tes attentes et voir si ma présence te correspond.

Puis, selon ton rythme et ton vécu, l'accompagnement se compose de :

3 rendez-vous durant la grossesse, pour aborder les thèmes qui te tiennent à coeur : préparation émotionnelle, projet de naissance, place du partenaire, peurs, envies, ressources, etc.
2 rendez-vous en post-partum, pour entourer ce temps de transformation et de renaissance.

Inclus dans cet accompagnement :

Un soin Matrescence (resserrage de bassin) pour t'aider à refermer symboliquement et physiquement la période de la grossesse, retrouver ton centre et ton énergie.
Une présence téléphonique tout au long de l'accompagnement, ainsi qu'au moment de l'accouchement si tu en ressens le besoin - pour t'écouter, te soutenir, t'encourager, simplement être là.
L'accès à ma bibliothèque, avec le prêt de livres autour de la maternité, du féminin, du parentage et du bien-être.
Le prêt de matériel si besoin (rebozo, ballon de grossesse, écharpe de portage, etc.).